Mijn naam is Monique Brok, coach en yogadocent.
De natuur is mijn grootste inspiratiebron en leermeester.
Door mij bewust te verbinden met het ritme van de seizoenen, blijf ik verbonden met mezelf in deze wereld van tienduizend dingen. Nee dat lukt natuurlijk niet altijd, maar ik kan wel makkelijker de weg terugvinden.
De stilte en de energie van de natuur zorgen er ook voor dat ik tijdens mijn yogalessen en coaching mensen kan laten ervaren wat ze op dat moment nodig hebben.
Na een opleiding in de journalistiek heb ik in de media, het bedrijfsleven en bij de overheid gewerkt in verschillende rollen. De kern was altijd het verbinden van mensen rondom betekenisvolle onderwerpen.
Hormoonyoga is erop gericht om de teruggang in de aanmaak van vrouwelijke hormonen te verminderen en de hormonen weer in balans te brengen. Om dat te bereiken werken we onder andere met energie, ademhaling en beweging.
Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Het gevoel dat je geen controle meer hebt over je dagelijkse leven? Slaap je slecht en heb je allerlei vage lichamelijke klachten? Is het je allemaal teveel?
Dan is stress en burn – out coaching iets voor jou.
Do-In, of meridiaan yoga, is een zeer oude bewegingskunst, die meer dan tweeduizend jaar geleden in China is ontstaan en verder werd ontwikkeld in Japan. Deze vorm van yoga heeft zijn oorsprong in het taoïsme, een Oosters filosofisch systeem, en in de traditionele Chinese geneeskunst.
Great things never come from comfort zones
Brok coaching
brokcoaching@gmail.com
0615038340
Brok Coaching 